Een gezonde geest in een gezond lichaam!

Aangezien we gisteren nogal wat wijn geproefd hadden en s'avonds nog sushi gaan eten zijn hebben we weer deugd gehad van een beetje sport deze morgen. Ik heb mijn eerste 15 kilometer gelopen in een uur en twintig minuten en daar ben ik best trots op. Begin oktober loop ik een 10K in Ojai ten voordele van het locale ziekenhuis - een mens moet al eens iets doen voor een goed doel he! Ik zou heel graag eens een halve marathon lopen maar ik ben nog aan het twijfelen of ik dit wel durf. Bram zegt dat ik ervoor moet gaan. Op 16 november is er in Ventura de Surfers Point Marathon en misschien schrijf ik me wel in voor de halve marathon - ik laat het jullie nog weten.

Een paar weken geleden heb ik voor de kids wat nieuwe spelletjes besteld waaronder ook het Yoga gezelschapsspel dat we deze morgen voor de eerste keer hebben uitgetest met groot success!
Het is een bordspel waar je een kaartje kiest in het kleur waar je op staat na het gooien met de dobbelsteen. Op elke kaartje staat een yoga pose die de speler moet doen voor 10 seconden. Als de speler het goed doet mag hij het kaartje houden. Er zijn ook kaartjes waar het volledige team een yoga oefening moet doen en er zijn algemene kennis vragen (de gele kaartjes). Wanneer een speler alle kleuren van kaartjes heeft verzameld kan hij de wereld van Om binnentreden en de speler die het als eerste op het Om-tekentje staat heeft het spel gewonnen. Sommige poses waren voor Elise nogal moeilijk maar de kids vonden het toch super leuk.

 Pliers pose

 bow

 Sideways extending leg

Camel pose

New yogis are born :)

Wine tasting and more...

Zoals iedere zaterdag hebben we het weekend ingezet met tennis voor de kids. Deze keer is Bram thuisgebleven en heeft Biscuit mij vergezeld om voor de girls te supporteren. Zoe heeft nogmaals eens een prijs gewonnen dus zij ziet het tennissen volledig zitten!

Na de tennis zijn we vertrokken richting Los Olivos naar de Bridlewood Winery waar we met Tammy en Jeff hadden afgesproken. Zij zijn er lid en alhoewel je er zonder lidmaatschap ook naartoe kan zijn er toch wel een aantal voordelen verbonden aan het lid-zijn: korting op de wijn (uiteraard en gelukkig maar want de wijn is nogal duur!), gratis toegang tot de wine release parties (om de drie a vier maanden wordt er een nieuwe wijn voorgesteld aan het publiek en dat gaat gepaard met een serieus feestje met super lekker eten), toegang tot de speciale wine tasting room (het gewone volk wordt naar de andere kamer gestuurd!). Lid worden kost geen geld maar om de 2 maanden worden er 2 flessen opgestuurd ter waarden van zo'n $50. Ik ben nog altijd aan het proberen om Bram te overtuigen om lid te worden maar ik ben er nog niet in geslaagd om hem te overtuigen - niet opgeven!!

 De tasting room voor de leden

 zicht op de patio

 onze schatjes...(v.l.n.r Ella, Elise, Ryder en Zozo)

Onze namiddag hebben we afgesloten met een bezoekje aan  Saarloos + Sons; heel gekend voor hun cupcakes! En alhoewel ik niet een super grote fan ben van cupcakes moet ik toegeven dat hun signature flavor super lekker is: Chocolate Blackberry Syrah

En zie je het verliefde koppeltje :)

In de super mooie en moderne zaak stond er een camera die de kids goed hebben uitgetest!

En zo hebben we weer een mega zaterdag achter de rug!

Old and new friends....

Amai...de hitte in Ojai is niet te doen de laaste dagen...en 't ziet ernaar uit dat het de komende week niet veel beter zal zijn. Hieronder zie je het weerbericht maar ik kan je zeggen dat het op 't moment dat ik deze post aan het schrijven ben nog altijd 32 graden is!!

Gisteren waren we in de namiddag uitgenodigd door Tammy en Jeff (ouders van Ryder en Ella) in Carpinteria in The Padaro Grill. Het was ook warm aan de kust maar toch wel zo'n 20 graden verschil met de valley maw het was ongeveer 20 graden aan de kust terwijl het bij ons nog altijd bijna 40 graden was!!!

Het is niet ongewoon om in september zo'n hitte te hebben maar normaal zijn de zomers in augustus ook ZO warm dat de overgang naar september minder erg lijkt. Dit jaar hebben we een behoorlijk milde zomer gehad in augustus zodat het een echte schok is met deze hitte.

Heel leuk was dat we gisteren weer een paar nieuwe mensen hebben leren kennen; Serenity en Nathan en Alyssa en Shane - we voelen ons meer en meer thuis in Ojai!!!

The girls: Austin (dochter van Serenity en Nathan), Ella (dochter van Tammy en Jeff), Abby (dochter van Alyssa en Shane) en Zozo!!

Elise, Ryder en Zoe

 Beautiful sunset!

Padaro grill at night

Crazy kids: Elise, Abby, Jack (Abby's big brother), Ella, Austin, Deagon (Austin's little brother), Ryder en Zozo!!

Verdorie...die weekends zijn toch altijd veel te kort! We kijken alweer uit naar het volgende.

Kim en Justine in aktie!

We vinden het heel belangrijk dat de kids aan sport doen. Wat precies maakt niet zoveel uit, zolang ze maar iets doen en iets graag doen. De girls zijn vandaag gestart met hun eerste tennisles. Eigenlijk moesten ze vorige week gestart zijn maar we waren gaan kamperen dus hebben ze hun eerste les moeten missen. De voorbije 2 jaar zijn we elke zaterdag naar Ventura naar de gym geweest maar een paar weken geleden hebben we ontdekt dat er in Ojai ook een paar mogelijkheden zijn zoals bv tennis. Jammergenoeg is het aanbod tijdens het weekend wat beperkt en misschien moeten we toch weer zoeken naar een nanny die de kids ook tijdens de week naar een paar aktiviteiten kan brengen. Soit, we zien wel...
Zoe is altijd wat verlegen als ze aan iets nieuws moet beginnen en als ze niemand kent. Ze heeft een echte winners-mentaliteit en vaak wil ze niet aan spelletjes meedoen uit angst dat ze zal verliezen. Vandaag heeft haar verlegenheid niet lang geduurd want binnen de 15 minuten had ze al een prijs gewonnen omdat ze de bal over het net en tegen de plank had kunnen slaan (toeval of talent??).

 Zie die bal vliegen!

Elise zit in een apart groepje bij haar leeftijdsgenootjes van 4 jaar. Ik had er nog nooit echt bij stil gestaan maar er zit een heel systeem achter het lesgeven. Ik vroeg me al af hoe ze 4-jarigen zouden leren spelen maar zo gaat het eraan toe:
- evenwichts- en concentratieoefeningen

 -de coach rolt de bal naar het kind die het met de hand terugrolt

-dezelfde oefening maar nu rolt het kind de bal terug met de racket

-en nu met behulp van de coach tegen het balletje slaan

De tennislessen gaan door in Ojai Libbey Park...en prachtig stukje natuur!!!! Zalig gewoon om er 's morgens te genieten van een koffietje in de schaduw terwijl we naar de kids aan het kijken zijn...super relaxing!!! (Veel leuker dan een koude gymzaal in Ventura stad)

Allergie

Toen Elise een paar weken geleden op controle moest voor haar oren (na de zoveelste ooronsteking) vroeg de verpleegster of ze een allergie had. Elise heeft bij momenten iets wat gezwollen oogjes en ook heeft ze 's morgens vaak een ambetante hoest. Wij hebben dat ook altijd raar gevonden maar geen enkele dokter had er vroeger ooit iets van vermeld en Elise heeft dat nu al zolang dat wij gewoon dachten dat dit hoorde bij het Elise-zijn.
Ik zat toch wat verveeld met de opmerking van de verpleegster dat ik een nieuwe afspraak gemaakt had met de dokter. En vandaag werd me verteld dat ze duidelijk een allergie heeft!!! Raar, want we zien die dokter nu al 3jaar en daar is vroeger nog nooit iets van gezegd geweest maar blijkbaar zijn er heel duidelijke verschillen merkbaar tussen een verkoudheid en een allergie.
De dokter is er redelijk zeker van dat het een allergie is tegen planten (the environment) of huisstofmijt en niet tegen eten of de huisdieren (gelukkig!). Hij stelde een aantal oplossingen voor waaronder natuurlijk pilletjes nemen maar ook een speciaal kussen, matrasovertrek, plushen beren uit het bed houden, regelmatig stofzuiden...kortom de slaapkamer zo 'clean' mogelijk houden. Toen ik thuiskwam ben ik op oorlogspad geweest met de stofzuiger (door heel het huis!), lakens afgetrokken en gewassen, beren uit het bed en gewassen, enz...Misschien toch eens tijd om een kuisvrouw in dienst te nemen die ons wat kan helpen om het huis 'cleaner' te houden. De pilletjes ben ik gaan halen maar voorlopig wachten we daar liever nog wat mee.
En dat ze niet echt last heeft van haar allergie kan je heel goed zien op deze foto: slappe lach terwijl we op de dokter aan het wachten zijn.

Ouderavond op school

Het doel van de ouderavond is om de leerkracht wat beter te leren kennen en ook uitleg te krijgen over de verwachting van dit leerjaar. Zoe heeft dezelfde lerares als vorig jaar wat het voor ons iets gemakkelijker maakt aangezien we haar stijl van werken al wat gewoon zijn.
Hieronder zie je het lessenrooster en de verwachting van dit eerste leerjaar:

Het volledige leerplan:

Ik had jullie in een vorige post al laten weten dat het huiswerk niet niks is en tijdens de ouderavond werd er uitdrukkelijk op gewezen dat huiswerk super belangrijk is en dat er minsten 4 keer per week moet gelezen worden en dit voor minstens 20 minuten per dag. Voorlopig lijkt dit bij ons goed te lukken en ik denk dat dit ook vooral te maken heeft met het feit dat Zoe haar huiswerk graag doet. Ik hoorde van vele ouders dat ze met moeite door het gewone huiswerk geraken en gewoon niet aan lezen toekomen - oef! Ik ben niet de enige ouder die hier een beetje over panikeert :).

Ik had jullie ook al laten weten dat Zoe in een combinatieklas zit met het tweede leerjaar.  Die samenstelling is in dit geval niet op basis van kennis en snelheid van het kind maar gewoon omdat ze te veel leerlingen hebben. Uiteindelijk zit ik er niet zo mee in - in de voormiddag gaan de kids van het tweede leerjaar naar een andere klas met hun medeleerlingen van het tweede jaar waardoor Ms Michie maar 21 leerlingen heeft in het eerste leerjaar (vergeleken met 32 kids in het eerste leerjaar in de andere klas) en dus extra aandacht kan geven aan haar eerstejaarsstudenten. In de namiddag komt de rest van de groep terug voor de wetenschappenles en krijgen beide leerjaren les over hetzelfde onderwerp. De verwachtingen voor beide leerjaren zijn iets anders: zo zal het tweede leerjaar over het onderwerp iets moeten schrijven terwijl het eerste leerjaar er in groep zal over spreken. 

Ik denk dat het success van een comboklas vooral afhangt van de persoonlijkheid van het kind. In een comboklas zijn de kids van het hogere leerjaar dikwijls een 'mentor' voor hun jongere klasgenoot als ze samenwerken aan een project en zo krijgt de jongere klasgenoot al een voorproefje van de leerstof in het volgende leerjaar. Ik denk dat er ook wel nadelen zijn hoor maar met Zoe's karakter maak ik me nu nog niet direct zorgen.

Ms Michie benadrukte ook hoe belangrijk het is om het kind niet te verbeteren als ze schrijven. Het is belangrijk dat het kind luistert naar de klank van de letter en zo probeert om het woord te schrijven - als je dit constant wilt verbeteren zal het kind op de duur niet meer willen schrijven uit angst om fouten te maken (fonetisch geschrift).

All about Zoe: mijn favoriete eten is pizza, ik ben speciaal omdat mijn familie van mijn houdt, ik ben 6 jaar oud, als ik groot ben dat wil ik een 'horsegirl' zijn, ik vind het leuk om te spelen en te lopen, mijn vriendjes zijn ...., mijn favoriete vak op school is lezen

 Mijn naam is Zoe, ik vind het leuk om te zwemmen, ik ben goed op school, ik vind het leuk om te lezen over honden, mijn favoriete vak is lezen.

Hieronder nog een voorproefje van alle woordjes die Zoe deze maand zal moeten kunnen lezen en schrijven:

Ojai = hipster California

Een leuk artikel over Ojai :

It’s a hot Sunday morning in the sleepy town of 8,000 people, and under the assembled white tents, among fragile Gaviota strawberries and fresh organic goat meat, my head is spinning from watching the multitude of Californians on parade. A man stands by a sign advertising free hugs while a woman in a wheelchair plays a didgeridoo: This is old-school-hippie California. A young couple pushes a toddler in an expensive stroller. Mom has Coachella-ready tricolor hair—platinum white, pink, and purple—and spiky metal-toed boots; Dad’s a young Jim Morrison: Here is hipster-family California. A Ferrari and a battered biodiesel Mercedes are parked nearby: dueling-car-culture California. A barefoot freckled farm girl in cutoff jeans and a gingham blouse presides over gorgeously dirty root vegetables: modern-farmer California. It’s as if northern and southern California called a truce, started a new republic, and named it Ojai.

De rest kunnen jullie hier lezen: http://www.cntraveler.com/stories/2014-09-09/the-calming-vortex-of-ojai.

I am loving my little town:)

Huiswerkstress

niet zozeer voor Zoe (allez, toch nu nog niet) maar eerder voor ons... Huiswerk is niets nieuws maar de verwachtingen in First Grade vergeleken met Kindergarten zijn wel helemaal anders. De brief hieronder kregen we vorige week vrijdag mee naar huis en ik moet eerlijk toegeven dat ik toch even begon te stressen: Wanneer gaan we dit allemaal doen??
Per dag moet er 20 minuten gelezen worden (iedere dag!), morgen heeft Zoe een test  - ik denk dat dit ook wekelijks zal zijn - dus moesten we de woordjes oefenen, er is ook nog wiskunde en last but not least is er het schrijfboek waar er wekelijks in moet geschreven worden!!
Ik ben ten vroegste om half zeven thuis en tegen acht uur moeten de kids in bed liggen - in dat anderhalve uur moet er gegeten worden, moeten ze in 't bad, willen ze nog wat TV kijken, moeten de tanden gepoetst worden, moet er nog een verhaaltje gelezen worden voor het slapen gaan en wil ik nog wat quality time met mijn kids...daartussenin moet ik dus nog tijd vinden om dagelijks 20 minuten te lezen en het huiswerk af te maken?!? Paniek!!!

Hieronder een foto van het reading log: Ik heb Zoe vandaag 2 keer 15 minuten laten lezen - zou het erg zijn moest ik dit over 2 dagen zetten ipv op dezelfde dag - zal er wat beter uitzien op haar log en zo komen we toch aan 4 keer lezen deze week maar ik moet dit als ouder wel ondertekenen....Kan mijn geweten dit aan???

Ik heb een paar weken terug het leuke nieuws gekregen dat ik op vrijdag van thuis kan werken (wat me in commute toch wel 3 uur scheelt!!!) en dus kan ik Zoe vlak na school ophalen waardoor ze haar huiswerk toch direct na school (voor het merendeel) kan doen zodat we daar tijdens de week toch niet (zoveel) meer moeten mee bezig zijn. Ze lijkt het vooral leuk te vinden dat ze bij mij aan de bureau kan zitten :) - ik moet er haar wel regelmatig aan herrinneren dat mommy moet werken en ze dus in stilte aan haar huiswerk moet werken :).
Ik hou jullie op de hoogte hoe dit verder verloopt. Al bij al mogen we content zijn dat ze voorlopig nog maar 1 keer per week huiswerk meekrijgt. Als ik het goed begrijp dan is dit een dagelijkse bedoening vanaf volgend jaar.

Het eerste leerjaar!

Voila, het is officieel...Vorige week dinsdag is Zoe gestart in het eerste leerjaar! Jeez, de tijd gaat toch snel.

Het wordt een spannend jaar: Zoe zit in een combo class (combinatie klas van 1ste en 2 de leerjaar) en er wordt lesgegeven volgens de nieuwe Common Core standards. Meer details hierover in een latere post!

En nog een leuk filmpje net voor het slapengaan...

Labor Day Weekend

Geheel onverwachts en op 't laaste moment hadden Bram en ik beslist om met het lange weekend een feestje te organiseren bij ons thuis. Niet iedereen kon komen maar uiteindelijk waren we toch met 10 volwassenen en 9 kids. Jammergenoeg geen foto's van zaterdag - te druk met entertainenen, kletsen, zwemmen, eten en drinken :).

Deze foto beschrijft redelijk goed hoe de meeste onder ons zich de dag nadien hebben gevoeld  - haha!!

Deze morgen hadden we met Tammy en Jeff afgesproken om 8 uur aan Shelf Road - een zeer gekend wandelpad in Ojai. Tijdens de wandeling heb je een super mooi zicht over Ojai - het heeft ons echt deugd gedaan en de kids hebben toch de hele 2 uur goed meegestapt.

 Ella, Zoe en Ryder

Zoe en Ryder